Kui palju on piisav teha näojoogat?
Näojooga harjutuste tegemine ei võta pikalt aega. Tulemuseks on elastsem, pringim, säravam ja siledam nahk olenemata sellest, et me iga päev vananeme. Kõige parem on muutuste ootusi võrrelda jõusaalis käimisega. Ega ühest korrast saalis muutusi veel ei näe. Parim on lükkida paar harjutust (mõni minut) oma päevakavva ja nii minimaalselt 4-6 korda nädalas. Ideaalne oleks, […]
Kui palju on piisav teha näojoogat? Read More »